KURSPLAN
In der Gruppe gemeinsam ans Ziel: Gruppenkurse sind durch die gegenseitige Motivation einfach mitreißend. Die Gruppendynamik sorgt für eine positive Stimmung und bei passender Musik macht das Training doppelt so viel Spaß. Die Betreuung durch unsere Trainer sorgt außerdem für korrekte Ausführung. Durch eine kreative Stundengestaltung wird das Training nie langweilig!Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Wenn du möchtest, komm einfach vorbei und mach einen Kurs mit und probiere aus, ob es etwas für dich ist. Melde dich dazu gerne kurz telefonisch bei uns.
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In der Gruppe gemeinsam ans Ziel: Gruppenkurse sind durch die gegenseitige Motivation einfach mitreißend. Die Gruppendynamik sorgt für eine positive Stimmung und bei passender Musik macht das Training doppelt so viel Spaß. Die Betreuung durch unsere Trainer sorgt außerdem für korrekte Ausführung. Durch eine kreative Stundengestaltung wird das Training nie langweilig!Mittelgroßer Klartext zur Darstellung eines echten Onepage-Anwendungsfalls. Etwa 100 Symbole reichen normalerweise aus, um einen Absatz zu füllen, sodass er optisch perfekt und leicht zu lesen ist
Wenn du möchtest, komm einfach vorbei und mach einen Kurs mit und probiere aus, ob es etwas für dich ist. Melde dich dazu gerne kurz telefonisch bei uns.
Alle Kurse
auf einen Blick
Nutze jetzt die Chance und teste unsere Kurse 14 Tage lang unverbindlich.
FUNCTIONAL FITNESS
Functional Fitness ist eine alltagsnahe und sportartübergreifende Trainingsform. Das Training erfolgt mit verschiedenen Kleingeräten und dem eigenen Körper. Besonders wird die Koordination, Kraftausdauer und Stabilität trainiert – für eine feste Körpermitte.
ca. 45/60 min.
YOGA
Du suchst Entspannung? Mal den Kopf frei bekommen? Oder etwas für deinen Rücken tun? Dann probiere doch einmal eine Yogastunde bei uns aus.
ca. 45/60 min.
ZUMBA
Du suchst Entspannung? Mal den Kopf frei bekommen? Oder etwas für deinen Rücken tun? Dann probiere doch einmal eine Yogastunde bei uns aus.
ca. 45/60 min.
WIRBELSÄULENGYMNASTIK
Alles rund um die Wirbelsäule. Unsere Präventionskursleiterin legt besonders viel Wert auf gesundheitsfördernde Bewegungen – ob mit oder ohne Zubehör.
ca. 45/60 min.
HILIT (HIGH INTENSITY LOW IMPACT TRAINING)
Ein intensives Training, das die Gelenke schont und den Bewegungsapparat nicht überbeansprucht. So werden beim HILIT-Training Cardio- und Körpergewichtsübungen mit Yoga-/Pilates-Einheiten kombiniert.
ca. 45/60 min.
MAMA FIT
Der Nachwuchs ist da, aber der Sport soll nicht vernachlässigt werden? Der Beckenboden soll gestärkt werden? Und das ein oder andere Kilo soll noch runter? Dann bist du beim Mama Fit Kurs genau richtig. Die Kinder/Babys dürfen sehr gerne mitgebracht werden.
ca. 45/60 min.
JUMPING FITNESS
Jumping ist für jeden da – ob Power Kurse am Abend oder Balance-Training am Morgen. Neben der Stärkung deiner Muskulatur und der Verbesserung deiner Ausdauer ist Jumping außerdem vorteilhaft für deine Gelenke.
45min.
Werde Mitglied!
Teste unser Kursprogramm für 14 Tage unverbindlich und starte am Besten sofort.
Montag Freitag: 8 22 Uhr
Samstag, Sonntag: 9 18 Uhr
Sauna: 10 21:30 Uhr (Montag, Mittwoch, Freitag)
Sauna Sonntag: 11 17:30 Uhr
© Copyright 2024 California Eckenförde
Montag Freitag: 8 22 Uhr
Samstag, Sonntag: 9 18 Uhr
Sauna: 10 21:30 Uhr (Montag, Mittwoch, Freitag)
Sauna Sonntag: 11 17:30 Uhr
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